第680章 别拿无知当无畏
还有那大颗粒的整颗虾仁，肉质鲜美，让人忍不住回味。
李远忍不住称赞：“嗯，好吃！”
再次夹起一个饺子送到嘴里，随后再吃上一口小菜。吃完之后再喝上一口热乎的饺子汤，那感觉…别提多爽。
就是这三伏天的饺子汤，喝下去确实是有些冒汗。
直播间。
“主播吃的也太香了…”
“一看这饺子就知道好吃！”
“完了完了，我又流口水了。”
“主播你以后开饭的时间能不能往后延一延？吃饭晚的我每次都是饿肚子看你的视频，结果更饿！”
“楼上你想多了，就算是你刚刚吃完饭再看主播的视频，也同样会饿的。”
“没错，咽口水是肯定的，吃不着…也是一定的。”
“不然李家大小子考虑一下当吃播吧？销路一定不错。”
“不要，吃播人人能做，乡村主播可不是谁都能做的了的，我觉得主播这样的直播方式挺好的，还能天天让我们接近一下大自然的风光。”
“就是，吃播都是套路，我偶像拒绝套路！”
下午三点。
头伏的阳光，是如此的耀眼。
即便李远此时坐在开着窗户的屋内，李远还是觉得极其闷热。
尤其是李远刚刚开火做完中饭没多久，而且又吃了二十来个饺子，还有两碗热腾腾的饺子汤，即便是坐着不动，李远都觉得自己浑身都在出汗。
而现在…已经是李远今天去冲的第三次澡了。
直播间。
“还好还好，看见主播也会热的冒汗我就放心了。”
“这天气…真的是太热了。”
“这已经我今天第三次看见主播洗澡了…”
“还好我现在在空调房里待着，根本感觉不到冷。”
“就是，要是大家热的话买个空调不就行了？”
“我倒是想，可是这空调也不是谁都能受得了的啊…尤其是家里有老人的，大开空调必然会腿疼。”
“可不，我爸妈的腿脚都不好，阴天下雨都难受，更别说空调了。”
“不就是多出点汗的事儿吗？放心，出汗是排毒，而且体质胖的人还能减肥，一举两得，多好啊！”
“好像说的也是这个理哈。”
“就是，平时还得运动出汗减肥，现在不动就能减肥，多好啊！”
李远此时坐在阁楼上，感受着迎面吹来的微风，刚刚洗过澡的身上果然舒爽了不少。
不过看见大家对于这所谓‘出汗减肥’的误解，忍不住开口说道：“非也非也，大家千万别进入误区，出汗，可不等于减肥。而减肥，也未必一定要出汗。”
“而且在夏季，是进行减肥最忌讳的一个阶段，尤其是酷热的三伏天气，大家要更尽量的避免一些剧烈运动。”
屏幕前，一位健身教练见到李家大小子的解释，在屏幕前忍不住的疯狂点头。
“苍天啊，大地啊，终于有人站出来说话了！”
显然，身为专业级别的人员，看见尽然有人对于减肥和出汗这两个词如此误解，已经控制不住的自己的洪荒之力解释。
只耐…自己人微言轻，大家根本不信啊！
而即便是李远出言，直播间中依旧有不少人觉得不靠谱。
直播间。
“可是，想要减肥就得运动，运动就得出汗啊！”
“主播你确定吗？可是每到夏天我都觉得自己的体重会变瘦啊？这总不适假的吧？”
“夏天运动多好啊！出汗容易，减肥自然就轻松。”
“就是，平常冬天十分钟出汗，现在五分钟就能出汗，这区别怎么大，不珍惜机会不是浪费了吗？”
“兄弟，你这不是在减肥，这是在耗心血啊！”
“中医里夏天出汗太多可是大忌！千万别拿无知当无畏！”
李远：“说的没错，夏季是不可以有太多的运动的，即便是运动，也要以一些出汗较少的运动最好，以防会因为运动量过大、出汗过多而损伤心阴。”
“如果大家平时喜欢运动，又没有空调这样相对凉爽的环境，可以选择太极拳。”
“三伏来临，天气变热，酷暑蒸灼。人的身体是十分容易产生闷热不安和困倦烦躁的情况的，所以应该尽量的保持清淡的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪影响正常生活，不然很容易诱发各种疾病发生。”
直播间。
“确实是，到了夏天，我觉得我的脾气都跟着不好了。”
“我也是，最近这几天特别的容易发火，稍微一心情不好，必然就大喊大叫的。”
“可不，每天就想瘫坐在沙发上，一动都不想动。”
“真的太难了，感觉自己的胃口都变差了。”
“我也是，最近天天吃不进去饭，也不知道是怎么了…我都怀疑我是不是病了。”
李远：“到了伏天之后觉得自己的脾气差、胃口不好、睡眠不好这样的情况其实是常事。温度变热，本来就会影响身体的各个器官的功能。”
“其实也正是因为这样，所以才建议大家不要再剧烈运动加重身体器官的负担，而且在大家的饮食方面也一定要注意，尽量要选择清淡一些的饮食，切记大鱼大肉。”
“而且要注意夏季食物的卫生情况，避免夏季传染病，食物最好不要隔夜，尽量一次做出一顿的饭就好，一定要注意食物的新鲜。”
直播间。
“你们觉不觉得…此刻的主播好像一个老妈子”
“哈哈，还真是！”
“偶像这是关心我们的健康！”
“就是，这是关心，是爱。”
“那要是用楼上的话来说…是不是可以简称为‘主播爱我’？”
“要是这么说…倒是听起来也没有什么毛病。”
“哎，这才刚刚搭个头，也不知道什么时候才能结束这样闷热的日子…”
“快了快了，最多也就一个月的时间。”
“天热了其实也挺好的，坐在外面的凉亭上，看见的都是各种各样的…美腿！”
“楼上你真相了！”
“我们悄悄的看不好吗？”
“嘘，小点声，万一暴露了以后没的看怎么办…”
“靠，一群变态！”
“姐妹们一定要注意，暑热来临，注意防狼！”